Com uma temperatura máxima de 37,8°C, Schroeder teve o dia mais quente dos últimos meses, conforme registro da estação de monitoramento da Epagri/Ciram, localizada no bairro Rancho Bom, às 15h.

Em cidades próximas, as temperaturas também foram elevadas nesta sexta-feira (3): Joinville atingiu 38,7°C, Corupá registrou 37,7°C e, em Jaraguá do Sul, o termômetro marcou 35,5°C no bairro Barra do Rio Cerro.

Em 2024, o recorde de temperatura máxima na cidade de Schroeder foi de 38,6°C, registrado no dia 9 de janeiro. Nos últimos meses do ano passado, as temperaturas também foram altas: 35,5°C em dezembro e 35,1°C em novembro.

Cuidados essenciais com a saúde

Com as altas temperaturas, é fundamental tomar medidas preventivas para evitar problemas de saúde. Especialistas recomendam o consumo de dois a três litros de água por dia para manter a hidratação.

Outras dicas incluem:

• Vestir roupas leves e de cores claras;
• Usar bonés, chapéus ou guarda-chuva para se proteger do sol;
• Aplicar protetor solar ao sair de casa;
• Priorizar refeições leves, como frutas e alimentos de fácil digestão;
• Evitar bebidas alcoólicas e alimentos gordurosos, que dificultam a digestão.

Dicas para enfrentar o calor

• Evite exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h;
• Use chapéus e óculos escuros para proteger-se (especialmente em pessoas de pele clara);
• Prefira roupas leves de algodão e aplique protetor solar regularmente;
• Reduza esforços físicos e procure repousar em locais frescos e arejados;
• Aumente a ingestão de líquidos, mesmo sem sentir sede;
• Atenção especial a recém-nascidos, crianças, idosos e pessoas doentes, que podem não demonstrar sede - ofereça água regularmente;
• Evite bebidas alcoólicas ou com alto teor de açúcar;
• Faça refeições leves, pouco condimentadas e em maior frequência.

Com cuidados simples, é possível aproveitar o dia mesmo com o calor intenso. Proteja-se e cuide da sua saúde!